De plus en plus à la mode des femmes dans la salle de gym, l'exercice pour perdre du poids. Et beaucoup d'entre eux l'exercice, pole dancing, devenant l'un des plus populaire salle de gym. Si vous voulez perdre du poids ce qui se déplace et les compétences de pole dancing nécessaires pour apprendre? Voici pour vous enseigner la danse poteau pour perdre du poids va apprendre les habiletés motrices. Tout a commencé à acquérir des compétences de pole dancing lorsque la première école d'enseignement général du village sur le p?le sexy danse de dragon enseignement de la danse du premier tube, parce que le tuyau est pole dancing déplace nécessaires zone de développement économique et technologique enseignement de danse des enfants est pointes en acier d'action les plus simples, Et beaucoup de tuyaux habiletés motrices sont au peuple après la première tube pour faire sortir. 1. Rejet - jeté à la hanche de manière significative. Vous pouvez utiliser la taille, ce qu'ils recherchent en mentionnant vos hanches, puis, à partir de l'état squat à la pointe des pieds l'ampleur des changements dans le corps afin que votre corps tout entier à la taille comme un point d'appui danse ensemble. Ensuite, vous pouvez utiliser le haut du corps, ainsi que l'ensemble du balancement du corps. 2. Lang - corps comme une vague, cette action est centrée sur la taille, la tête penchée en avant d'abord, puis le cou, la poitrine et à la taille, comme corps de foret comme un collier. Vu de profil, le corps est comme une vague de la danse, montrant une forme de ?S?, à plusieurs reprises. 3. bougé - secouer les perles abdomen, les pieds épaule stand de largeur, laissez entrejambe avant, arrière, supérieure et inférieure swing léger, vous voulez voir ces belles perles ventre parce que vous secouez hanches et voler haut, et petit ventre de graisse avec une légère place du tremblement Village Enfants formation de taekwondo, avant longtemps, vous serez en mesure de leur dire au revoir. 4. Ting - va essayer d'ouvrir la poitrine, le bas du corps fixe, seules les activités de votre corps supérieure au-dessus de la taille. Tout d'abord, l'épaulement à l'arrière dans le but d'envoyer la poitrine. Ensuite, le corps d'un c?té à l'autre, comme si vous n'êtes pas de la haute long comme, tandis que l'épaule rythmiquement retour activités pour stimuler la poitrine. 5. Shock - plier le disque piétinement du genou, agitation abdomen et la hanche est de se appuyer sur la jambe et plier le genou et secouer pour terminer, de sorte que le choc était merveilleux, même si votre disque piétinement, le corps tremblant et attention vigueur sur votre ventre, il viendrait comme un point central du mouvement de la conscience. Premier village de charme de Long _ Li enseigner femme de danse latine danse (certifié) fourni par le Corée moderne _ danse femme club de danse. Corée femme moderne club de danse (www.mlwdjlb.com/)(http://www.mlwdjlb.cn) est Xi'an, chef de file des fournitures de danse, au fil des ans, l'entreprise met en ?uvre la gestion scientifique, l'innovation et le développement, le principe de l'honnêteté et de fiabilité, et satisfaire les besoins des clients. Leadership en Corée moderne femme qui danse avec le personnel accueillons chaleureusement toutes les négociations de demandes de renseignements pour créer la femme la Corée moderne danser un avenir meilleur. Vous pouvez également accéder (www.mlwdjlb.cn/supply_details_35895125.html), pour plus d'informations sur la société.